Prevenir y tratar las rojeces de la piel, fundamental para evitar problemas mayores
Para favorecer esta prevención, la Sociedad Española de Farmacia Comunitaria (Sefac) ha editado una nueva entrega de su serie Recomendaciones Sefac a la población. Se trata de una nueva ficha a disposición de los profesionales y la población en general con consejos e información práctica destinada a conocer y tratar la piel sensible con rojeces.
Entre los factores que pueden influir en tener una piel sensible se encuentran desde aquellos que son evitables e influyen en la dilatación de los pequeños capilares sanguíneos hasta los que están relacionados con patologías como la hipertensión arterial y la diabetes. Además, también influyen los antecedentes familiares o la exposición a la contaminación ambiental.
Para prevenir y tratar los episodios de rojeces y evitar que pasen a mayores es importante seguir las siguientes recomendaciones:
- Evitar cambios bruscos de temperaturas, baños de vapor y, en general, todas las situaciones que provoquen vasodilatación facial.
- Usar de forma diaria fotoprotectores.
- No exponerse a sustancias procedentes de la contaminación ambiental (humo, tabaco, etc.).
- Moderar la ingesta de comidas picantes, así como el alcohol, la cafeína y alimentos como el chocolate, frutos secos y quesos curados.
- Seguir una dieta rica en frutas y verduras.
- Evitar productos cosméticos abrasivos y los que sean demasiado oleosos.
- Utilizar productos que limpien por emulsión (leches limpiadoras, geles de baño…) y por absorción y adsorción (aguas micelares).
- Lavar la cara con agua tibia y evitar frotarse o masajearse la piel.
- Evitar el uso prolongado de cremas o pomadas con corticoides.
En caso de que las medidas preventivas no tengan resultados, sería necesario acudir al dermatólogo para determinar cuál sería el tratamiento más adecuado en cada caso. Tampoco hay que olvidar que aunque los problemas de piel son impredecibles, los síntomas tienen a ser más severos con la edad si no se previenen y tratan.
