Speedo lanza 'Less Gym, More Swim' para mejorar el fitness en 2025
Speedo ha lanzado su nueva campaña, 'Less Gym, More Swim', animando a los entusiastas del fitness a incorporar la natación en sus rutinas para un entrenamiento de cuerpo completo que activa 24 músculos. La natación ofrece numerosos beneficios, como la mejora de la fuerza, flexibilidad, resistencia y bienestar mental, lo que la convierte en un excelente complemento al entrenamiento tradicional para deportes como el fútbol, golf, running y bodybuilding.
Estudios muestran que añadir natación a las rutinas de entrenamiento regulares mejora la resistencia, la fuerza y la forma física en general. Por ejemplo, los corredores que incorporaron solo un 10 % de natación en su entrenamiento vieron una mejora significativa en su rendimiento. La natación también es un quemador de calorías eficiente, con solo 30 minutos quemando hasta 350 calorías.
La campaña de Speedo ofrecerá una serie de ejercicios basados en natación centrados en la coordinación, potencia, velocidad, fuerza y resistencia. La iniciativa tiene como objetivo inspirar tanto a los nadadores como a las comunidades de fitness en general, con recursos adicionales disponibles en el sitio web de Speedo.
El medallista olímpico Cullen Jones y la vicepresidenta de marketing de Speedo, Steph O'Neill, destacan los beneficios de la natación para el fitness general, el bienestar mental y como un entrenamiento de bajo impacto y altamente efectivo. A partir de febrero de 2025, la campaña 'Less Gym, More Swim' se desplegará en los canales de Speedo, animando a las personas a sumergirse y experimentar los beneficios de entrenamiento de cuerpo completo que ofrece la natación.
