La importancia de la ALIMENTACIÓN en la salud del CABELLO
¿Por qué una buena alimentación es buena para la salud del cabello?
La alimentación sana y equilibrada mejora el estado físico y anímico de las personas: esto tiene un impacto positivo sobre la salud capilar y ayuda a evitar cualquier tipo de alopecia.
Los alimentos de la dieta habitual tienen un papel clave en el desarrollo y fuerza del folículo piloso, que es la parte de la piel que aporta crecimiento al cabello, ya que concentra las células madre.
Los efectos negativos pueden verse, por ejemplo, en las diferentes estaciones. Por ejemplo, en verano, que se suele descuidar la dieta y cambiar los hábitos más saludables, el cabello suele debilitarse y perder su aspecto saludable.
¿Qué alimentos y cómo afectan a la salud capilar?
Es importante conocer qué alimentos son perjudiciales para el cabello y provocan su debilitamiento y pérdida. Entre ellos están:
- Azúcar
- Alcohol
- Grasas animales
- Refrescos
- Pescado y marisco crudo
Pero, ¡también es importante conocer los que previenen la pérdida del cabello! Por ejemplo:
- Fruta
- Carnes rojas
- Vegetales
- Legumbres
- Frutos secos
La rutina general también debe ser saludable y no reducirse solo a la dieta. La hidratación, el deporte y el descanso son esenciales para lucir un cabello sano.
Las recomendaciones de Nioxin para mantener la salud del cabello
Para mantener un cabello sano y combatir su caída, Nioxin recomienda una rutina completa que se adapte al tipo de cabello a base de los siguientes productos profesionales:
- Nioxin Sérum Anticaída es un tratamiento de uso diario, sin aclarado, que espesa el cabello desde la primera aplicación. Reduce en tan solo 8 semanas hasta un 20% la caída del cabello. Basta con aplicar 12-15 gotas en el cuero cabelludo (con el cabello húmedo o seco) y masajear para distribuir de manera uniforme.
- Nioxin Night Density Rescue es un tratamiento sin aclarado, para todo tipo de cabellos, que combate su caída durante la noche y logra aumentar su densidad en 2 meses. Además, el 90% de los consumidores aseguran que su cabello se notaba más saludable. Se aplica con 2-4 gotas en el cuero cabelludo, se realiza un suave masaje para distribuir de manera uniforme y, finalmente, se cepilla también de forma delicada el cabello.
- Instant Fullness Dry Cleanser es un tratamiento que refresca el cabello y le da una apariencia de mayor densidad y cuerpo. Al instante, la fibra capilar aumenta su diámetro. Se trata de un champú en seco voluminizador, que absorbe la grasa y prolonga el efecto de los Kits de Sistema de 3 pasos. Solo es necesario rociar el cabello seco en la raíz, cepillar y peinar con normalidad.
