Cambio de hora: más bajas, menos productividad y un humor de perros
A pesar de que todo apunta a que ya queda menos para despedirses del cambio horario —los europarlamentarios acaban de pedir a los Estados Miembros que lleguen a un acuerdo antes de 2021—, este todavía sigue dando qué hablar. Y ahora aún más porque el cambio de horario de esta primavera supone adelantar el reloj y dormir una hora menos. Un momento que el comparador de seguros Acierto.com ha querido aprovechar para analizar cómo afectará no solo a nuestra salud física y mental, sino también a nuestro rendimiento y hasta a las ganancias de las empresas.
El quid de la cuestión radica en que este cambio altera el ritmo interno y aumenta las posibilidades de dormir peor. De hecho, son muchos los encuestados que aseguran que les cuesta más conciliar el sueño durante esa noche y las siguientes, en las que acaban durmiendo menos y peor, con el consiguiente estrés y consecuencias que esto genera en el organismo. Para más inri, la falta de sueño incrementa el apetito.
Volviendo a la caída de la productividad, también tiene que ver con la sensación de cansancio que experimenta el trabajador, y con otras alteraciones que puede sufrir el organismo como la falta de concentración, inestabilidad, sensación de debilidad, etcétera. Unos efectos que pueden alargarse hasta diez días. Además, en este caso, surge otra duda: si la hora ‘de menos’ ha de retribuirse en los trabajos nocturnos. Los convenios colectivos suelen prever esta situación.
Los españoles, a favor
En cualquier caso, la mayoría apuestan por mantener el horario de verano. El sector turístico y hotelero, de hecho, se vería muy beneficiado, pues tener más horas de luz por la tarde incrementa el consumo y la predisposición a salir a la calle. También se estima que sin el cambio horario se tenderá a las jornadas intensivas, algo que favorecerá la anhelada conciliación trabajo-familia.
Cómo protegerse
Los seguros de accidentes, por fortuna, garantizan a empresarios y empleados una tranquilidad, pues responden ante este tipo de situaciones (y otras como el fallecimiento, invalidez permanente parcial y absoluta, total, etcétera). Los hay de distinto tipo: para colectivos, temporales, centros de enseñanza, seguros de accidentes para convenios colectivos, para directivos —con coberturas concretas según la posición desempeñada— y demás.