Es una fruta extraordinariamente rica en vitaminas C y A. Destaca también su alto contenido en agua (89,6%). Su aporte energético es de 30 kilocalorías / 100 g. En cuanto a minerales destaca su alto contenido en potasio, magnesio, calcio (su consumo blanquea los dientes), y hierro. Presenta alguna pequeña cantidad de sodio.
Aportación nutricional por cada 100 g comestible:
Calorías 34,5 Agua 85% Hidratos de carbono (g) 7Fibra (g) 9,9Potasio (mg) 150 Magnesio (mg) 13 Calcio (mg) 40 Vitamina C (mg) 60 Folatos (µg) 69 Vitamina E (mg) 0,2