Organizar el tiempo, realizar esquemas visuales y descansar regularmente son técnicas que comparten los expertos de Main Paper

La organización y las herramientas de estudio se vuelven aliados esenciales. Según un estudio de la Unesco, el acceso a materiales escolares de calidad es clave para mejorar el aprendizaje y el rendimiento académico.

Se acerca el final del primer trimestre escolar y con ello, la llegada de los exámenes antes de las vacaciones de Navidad. Esta época, en la que se llegan a juntar varias pruebas a la vez, puede ser una de las más estresantes para los estudiantes, tanto por la carga de trabajo como por la presión de obtener buenos resultados.

Carlos Martín, director de marketing de Main Paper (MP), destaca en una nota de prensa difundida por la empresa que “elegir un buen material educativo como cuadernos, bolígrafos o carpetas puede optimizar el tiempo de estudio, lo que, a su vez, ayuda en el bienestar mental de los estudiantes al reducir la presión académica”.

Con motivo del Día Internacional del Estudiante, que se celebra el próximo 17 de noviembre, los expertos de la marca MP comparten algunos trucos para afrontar el estudio de manera más efectiva durante la época de exámenes.

1. Organizar bien el tiempo: Uno de los principales consejos es preparar el temario con antelación y nunca dejar el estudio para el último momento. La agenda es la mejor aliada para la organización durante la etapa de exámenes, ya que sirve para asignar horarios específicos a cada tema y poder avanzar sin agobios. Asimismo, es fundamental dividir el contenido en bloques de estudio.
2. Esquemas visuales: Los mapas conceptuales, organigramas, tablas comparativas y cualquier herramienta visual ayudan a conectar fácilmente los conceptos clave, facilitando así la retención de información. Además, los cuadernos y notas adhesivas son útiles para resumir los puntos clave y hacer un repaso final antes del examen.
3. Destacar palabras concretas: Por lo general, los exámenes suelen abarcar todo el temario del trimestre, por lo que resaltar los conceptos importantes mejora la comprensión lectora. Además, utilizar subrayadores de diversos colores ayuda a clasificar información y realizar una revisión más clara y rápida.
4. Descansar regularmente: Estudiar durante muchas horas seguidas es uno de los errores más comunes entre los estudiantes. Varios estudios aseguran que es beneficioso hacer pausas de diez a quince minutos cada dos horas para mantener el cerebro activo y fresco. También es importante dormir al menos 8 horas cada día para mejorar la concentración y reducir el estrés.
5. Evitar distracciones: Durante las sesiones de estudio, es fundamental estar concentrado al 100% para ser lo más productivo posible. Para ello, hay que evitar cualquier distracción, como el teléfono móvil, redes sociales o ruidos en el entorno. De hecho, es muy importante establecer un espacio de trabajo tranquilo, sin elementos que entretengan.

Sacar buenas notas en los exámenes no solo depende de la cantidad de horas que se inviertan, sino también de la calidad de las herramientas y métodos que se utilicen durante el estudio.