Fútbol y natación completan el Top 3

El running se consolida como el deporte más practicado en España en 2024, según el segundo Barómetro de Hábitos Deportivos elaborado por SPSG Consulting. Con un 22.3% de los encuestados afirmando que lo realizan de manera habitual, el running mantiene su posición de liderazgo, igual que en 2023. Este deporte, que combina accesibilidad y beneficios para la salud, sigue siendo una de las actividades preferidas por los españoles, independientemente de la edad o el género.

En segundo lugar se encuentra el fútbol, que con un 19,1% de participación se mantiene como uno de los deportes más populares en el país. Aunque tradicionalmente asociado a los hombres, el fútbol femenino ha experimentado un notable crecimiento, ascendiendo de la décima a la quinta posición en el ranking de deportes practicados por mujeres.

La natación ocupa el tercer puesto con un 17,6% de practicantes, consolidándose como una de las actividades más completas y beneficiosas para la salud. Este deporte es especialmente popular entre las mujeres y los mayores de 50 años, donde se ha convertido en una opción preferida para mantenerse en forma.

Uno de los cambios más significativos en el ranking de 2024 es el ascenso del senderismo, que sube dos posiciones y se sitúa en cuarto lugar con un 16,7% de practicantes. Esta actividad, que combina ejercicio físico y contacto con la naturaleza, ha ganado popularidad, especialmente entre los mayores de 50 años, donde se ha convertido en una de las preferidas.

El ciclismo, que en 2023 ocupaba el cuarto puesto, desciende al quinto lugar con un 16.2% de participación. A pesar de este descenso en el ranking, el ciclismo sigue siendo una actividad muy popular, especialmente entre los hombres y los grupos de edad comprendidos entre los 40 y los 59 años.

El pádel, uno de los deportes que más ha crecido en los últimos años, se mantiene estable en sexta posición con un 12,7% de practicantes. Sorprendentemente ha perdido cuota respecto a 2023 (13,4%). El tenis, en cambio, ha experimentado un fuerte auge este 2024, pasando del 8,8% de 2023 al 12% de 2024.

El fitness y el gimnasio ocupan el séptimo lugar con un 12,4% de participación, 2,2 puntos más que en 2023, consolidándose como una de las opciones preferidas para mantenerse en forma.

Entre las novedades de 2024 destaca el ascenso del yoga, que sube un puesto y se sitúa en décima posición con un 5.5% de practicantes, y el pilates, que también gana una posición y alcanza el 3.8%. Ambas actividades han experimentado un crecimiento notable, especialmente entre las mujeres y los mayores de 40 años, que buscan opciones de ejercicio que combinen actividad física y bienestar mental.

En contraste, el atletismo desciende un puesto y se sitúa en el 3,8%, mientras que el culturismo y la musculación se mantienen estables en el 3%. El crossfit, por su parte, no experimenta cambios y se mantiene en el 3,5%.

El estudio también revela que el boxeo y el golf, con un 1,8% de participación cada uno, son los deportes menos practicados entre los españoles en 2024. A pesar de su baja participación, ambos deportes tienen un nicho de seguidores fieles que los practican de manera regular.

En definitiva, el Barómetro de Hábitos Deportivos en España 2024 confirma que el running, el fútbol y la natación siguen siendo los deportes más populares entre los españoles, aunque actividades como el senderismo, el yoga y el pilates están ganando terreno, especialmente entre los grupos de mayor edad. Este estudio no solo refleja las preferencias deportivas de los españoles, sino también las tendencias en salud y bienestar que están marcando el año 2024.