Nuevos cursos Reformer Allegro 2 de Balance Body
Comienza una nueva era en la evolución de Pilates y el desarrollo del entrenamiento funcional. Con el Allegro2 Reformer de Balanced Body Tecnosport crea tendencia y revoluciona el panorama de la salud física fusionando técnicas de entrenamiento en una sola máquina, elimina los límites del entrenamiento, y ponemos a prueba la ciencia del movimiento, el arte de hacer fácil lo difícil.
Contenidos:
Cadenas Musculares Antero-Posteriores
• Realizar una valoración postural previa al ejercicio.
• Entender la conexión en el cuerpo humano de las cadenas musculares y el efecto del ejercicio sobre estas.
• Ejercicios específicos para de las cadenas musculares antero-posteriores.
• Aplicar las bases de kinesiología y biomecánica para desarrollar fuerzas en diferentes planos de movimiento combinando la fluidez y el control de cada ejercicio.
• Estimular nuestro sistema neuromuscular adecuadamente creando ejercicios a través progresiones seguras y eficaces trabajando las cadenas musculares.
• Desarrollar la capacidad física mediante ejercicios básicos y creando versiones más complejas que permiten obtener habilidades y sensaciones propioceptivas diferentes.
• Utilizar una comunicación efectiva con el participante, utilizando la instrucción visual, auditiva y táctil con el fin de mejorar el rendimiento del participante.
MAS INFO: http://www.tecnosportonline.com/index.php?option=com_virtuemart&Itemid=98&lang=es
