75 PACK RUNNER OTROS PACKS PLANES DE ENTRENAMIENTO Los corredores de asfalto (o de cinta rodante) tienen todo lo que necesitan para entrenar con pesas de empeine y mejorar su técnica en este pack: • Un par de pesas de empeine para sus entrenamientos de carrera. • Un cinturón para clipar las pesas durante los tramos sin carga en los empeines. • Una guía de entrenamiento “running” con Power Instep. PACK TRAIL RUNNER: El pack trail runner contiene los mismos elementos que el pack runner pero con diferentes niveles de carga recomendados según el peso corporal debido a la mayor potencia del tren inferior de los trail runners: : 100g (menos de 60kg), 150g (entre 60 y 75kg) y 200g (más de 75kg) PACK TRIATLETA: El pack triatleta contiene un producto adicional: las muñequeras Power Instep con los clips incorporados para mejora de la técnica y la potencia del braceo en carrera. Dos pesas de empeine con sus clips correspondientes del nivel de carga recomendado según el peso corporal del corredor: 50g (menos de 60kg), 100g (entre 60 y 75kg) y 150g (más de 75kg) Además de los productos incluidos en el pack runner, el corredor puede descargar gratis en www.powerinstep.com un plan de auto-entrenamiento con pesas de empeine diseñado especialmente para su nivel de runner y para su distancia objetivo. Siguiendo estos planes mejorará sus marcas hasta un 10% en seis semanas. En total hay 12 planes disponibles. Un cinturón de la talla del corredor con los clips incorporados de uso imprescindible en los rodajes y en las series largas para llevar las pesas clipadas durante los tramos de descarga de los empeines. Una guía práctica para conocer todos los beneficios con Power Instep y para saber cómo utilizarlo del modo más efectivo y seguro desde el primer día. Se trata de un único pack, con 3 tallas disponibles, según el peso corporal del runner
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