TS 26 C O N C E P T O S N U T R I C I Ó N Una buena hidratación es fundamental para que cualquier deportista pueda rendir al máximo en sus entrenamientos y competiciones. Sin embargo, el agua eliminada a través de la sudoración va acompañada de gran cantidad de minerales que tienen un papel esencial en el rendimiento deportivo por su implicación en los procesos energéticos del metabolismo y en los mecanismo de contracción y relajación muscular. Por este motivo las bebidas "isotónicas" resultan ser un complemento imprescindible durante el ejercicio de elevada o baja intensidad. Por su espléndida formulación, las bebidas isotónicas son adecuadas tanto antes, como durante o después del ejercicio... pero no cualquier bebida es adecuada para los deportistas. Hay que tener presente la cantidad de vitaminas, minerales y azúcares que el deportista necesita para adaptarse lo mejor posible a sus necesidades. El objetivo es facilitar la reposición de nutrientes esenciales para el rendimiento deportivo y proveer energía y agua al organismo. Con el Sport Drink Iso, Nutrisport ofrece a los deportistas más exigentes una bebida adaptadas a la intensidad de sus entrenamientos que te permitirá reponer los minerales y las vitaminas necesarias para prolongar el rendimiento, retrasar la fatiga, hidratar adecuadamente el organismo y evitar calambres musculares. La caja contiene 6 sobres de 45 gr. Multipower lanza al mercado el más novedoso aliado del deportista para conseguir quemar grasa, reducir peso y afinar: CLA en cápsulas de gelatina con una concentración de 1.000mg cada una. Este complejo de CLA o Ácido Linoleico Conjugado se obtiene a través de “Tonalín”, la fuente más pura y de mayor calidad de los ácidos grasos. La unidad, que se compone de 90 cápsulas, siendo recomendable la ingesta de 3 pastillas diarias, siempre media hora antes o después del entrenamiento. El CLA es un ácido graso esencial que se lleva estudiando en los últimos años por sus propiedades de reducción del apetito, quema de grasas y activación del metabolismo a la hora de definir el tono muscular. Por un lado, inhibe el depósito de grasa en los tejidos, especialmente de la región abdominal (disminuye la lipogénesis). Por otro lado, facilita el gasto energético aumentando la destrucción de grasas (incremento de la lipolisis). En diferentes estudios llevados a cabo se ha demostrado que la ingesta de entre 1500 y 3000 mg de CLA al día produce una desaparición de depósitos de grasas en el organismo y devuelve fortaleza y tonicidad a los músculos evitando la flacidez. Esto acompañado de un plan de entrenamiento continuado es una garantía para todos los que quieren acabar de afinar y mejorar su peso corporal, tanto por razones estéticas como de rendimiento deportivo, especialmente, en plena temporada o frente a carreras importantes donde se quiere llegar en el mejor peso posible. La combinación con L-Carnitina es idónea para este propósito. Conseguir llegar a la meta el más rápido requiere un buen entrenamiento y una correcta nutrición. En esta norma básica se fundamenta PowerBar para establecer unas pautas de nutrición deportiva adecuada a los miles de deportistas que cada día se ponen a prueba. Basándose en los últimos estudios científicos, PowerBar actualiza totalmente sus guías de nutrición específica para deportistas de Running, Ciclismo y Triatlón. A primera vista, nadar, correr o ir en bicicleta parece una forma relativamente sencilla de hacer ejercicio. Todo lo que necesitas es lanzarte al agua, ponerte un par de zapatillas, montarte en la bici y listo! Sin embargo, duros entrenos o competiciones de larga distancia realizadas a un ritmo rápido ejercerán una enorme presión física sobre el cuerpo. Con el fin de mantener el ritmo y terminar con fuerzas, el cuerpo debe ser alimentado con la cantidad adecuada de líquidos y nutrientes durante las duras competiciones o entrenos. Una dieta sana y variada que se adapte a tus necesidades diarias te dará una buena base. Junto con una estrategia de nutrición deportiva específica: ANTES, DURANTE y DESPUÉS del entrenamiento, se puede obtener el máximo provecho y mejorar el rendimiento. Las guías han sido desarrolladas por PowerBar en estrecha colaboración con atletas de élite que aportan sus experiencias, y en ellas encontrarás detalladamente los principios básicos más importantes en la estrategia de nutrición deportiva para deportistas de resistencia Nueva edición de las guías de nutrición deportiva de PowerBar La linea SUB9 surge para atender la demanda real de los deportes de resistencia, aquellos que superan las 4 horas de duración, como ultra-trails, triatlón de larga distancia, carreras ciclistas de ruta o mountain bike por etapas entre otras. Este producto, además de amilopectina de ultima generación, aporta proteínas aisladas ultrafiltradas de suero de leche de fácil asimilación y BCAAs con un ratio 8.1.1, lo que optimiza la asimilación de los mismos. Además, aporta sodio, el mineral que más consume nuestro organismo durante el ejercicio. Ingredientes principales: Amilopectina, proteína de suero de leche 9% y BCAAS 8.1.1. 3%. Disponible en sabor MANGO y SANDIA, y envases de 1000gr. Sport Drink Iso de Nutrisport: Recuperación e hidratación Multipower lanza su nuevo CLA 226ers presenta su nueva SUB9-ENERGY DRINK
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