ventilados que facilitan el secado y son más ligeras (de 60 a 350 euros). En ocasiones se sujetan a las calas para realizar una T1 más rápida. RUN Para finalizar cualquier triatlón, una vez superada la T2 (última transición), hay que hacer el tramo de carrera a pie. Obviamente el material más importante en esta parte de la prueba serán las zapatillas. Actualmente existen gran variedad de marcas y tendencias, desde las zapatillas de running convencionales -elegidas en función del peso, manera de correr etc.- hasta las especificas de triatlón (sin cordones, para ser más rápidos en calzarnos, ligeras y de rápido secado) pasando, también, por las nuevas tendencias minimalistas o con “pisada delantera”. Hay infinidad de marcas y los precios oscilan entre los 80 y los 170 euros. En textil las opciones se limitan a un mono completo o a un conjunto de dos piezas (maya-coulote y top). La parte inferior siempre suele llevar una pequeña badana para hacer más cómoda la parte de la bici pero que no moleste ni al nadar (suele llevarse debajo del neopreno) ni al correr. La parte superior suele llevar un bolsillo trasero tipo ciclismo para guardar los geles o barritas durante la carrera. Las prendas están fabricados en tejidos de rápido secado, con cremallera frontal para el top y trasera para el mono. En cuanto a las marcas, hay una lista interminable de opciones, desde las tradicionales/específicas de triatlón, hasta las que, viniendo del universo de los neoprenos, el baño, la ropa de atletismo o la bici, se han apuntado al carro y han sacado sus colecciones especificas para esta modalidad. También hay que tener en cuenta las marcas que hacen ropa específica y personalizada para clubs o privados. La oferta, insistimos, es muy grande (IronMan, Zoot, Skinfit, K-swiss, Orca, Turbo, Speedo, 2XU, Mosconi, Viator, Champion System, Skins, Taymori, Spiuk, Assics…) y los precios se mueven entre los 50/60 y los 250 euros en el caso de los monos, y los 40 y los 95 euros en los coulottes y tops. COMPLEMENTOS Uno de los productos que ha ganado mayor protagonismo gracias al triatlón han sido, sin duda, las prendas compresivas. Medias, perneras y musleras compresivas ya existían, pero este deporte las ha puesto de moda, resaltando sus beneficios en cuanto a circulación, sujeción muscular y retraso de la fatiga. La oferta en estos momentos es muy variada, con precios que oscilan entre los 35 y 80 euros en función de la prenda y una larga lista de marcas especializadas (Compressport, X-Bionic, Sural, Medilast, 2XU, Zoot, Booster…). Otro accesorio casi imprescindible para cualquier triatleta es el pulsómetro. Se han convertido en auténticos entrenadores personales, con sus programas específicos y su seguimiento online de todo tipo de parámetros de entreno: distancias, ritmo cardiaco, Kcal consumidas, tiempos, medias, pulsaciones en el agua, nivel e intensidad de los entrenamientos y mucho más. Los precios oscilan entre los 40 euros un pulsómetro básico hasta los 450 de los más sofisticados, con GPS y medidores de cadencia. Polar, Suunto, Garmin o Timex marcan el camino en este subsegmento. En el campo de la electrónica no podemos olvidarnos de mencionar los electro-estimuladores, perfectos para complementar el entreno y mejorar el rendimiento y las recuperaciones. Aparatos que van desde los 300 hasta los 1.300€, las dos principales marcas son Compex y Zefar. No podemos acabar este artículo sin mencionar la importancia de una buena nutrición e hidratación, sobre todo en las pruebas de media o larga distancia, donde nuestro cuerpo va al límite de reservas. Aquí entran en juego los productos que nos permiten preparar, aguantar y recuperar estos auténticos retos. Desde complementos vitamínicos que nos ayudan a aguantar un ritmo de entreno alto durante los meses previos a la gran cita, hasta bebidas isotónicas y electrolitos para una mejor hidratación durante el entreno, pasando, obviamente, por las barritas y geles para alimentarnos los largos kilómetros de entreno o competición o los batidos Recovery o BCAA´S que nos permitirán recuperar y reparar rápidamente. Los precios oscilan entre los 1,5-2,5 euros de los geles o barritas energéticas, hasta los 30 euros que puede costar un pote de complejos vitamínicos o de recovery. La oferta de marcas es impresionante: Isostar, Nutrixxion, GU, Maxifuel, Overstims, Santiveri, MuleBar, PowerBar, Victory Endurance, Nutrisport…. Todo este material nos ayudará en el día del gran reto, pero no olvidemos que el entreno, la constancia, y la motivación son los auténticos motores para estas pruebas, y que la fuerza mental que se adquiere después de largos, duros y, muchas veces, solitarios entrenamientos, es lo que realmente marcará la diferencia. Lo demás, sólo son herramientas… ESPECIAL TRIATLÓN Triatletas españoles como Marcel Zamora, Eneko Llanos, Victor del Corral, Gómez Noya, Ricardo Moya o Virginia Berasategui compiten en la élite mundial de este deporte y han logrado, con sus victorias, llamar la atención de los medios de comunicación y, también, dinamizar la práctica amateur. Uno de los productos que ha ganado mayor protagonismo gracias al triatlón han sido, sin duda, las prendas compresivas. Medias, perneras y musleras compresivas ya existían, pero este deporte las ha puesto de moda, resaltando sus beneficios en cuanto a circulación, sujeción muscular y retraso de la fatiga. Toni Amat Responsable de marketing de TRADESPORT TS 72
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