Además de sus beneficios físicos, practicar deporte aumenta la autoestima, la percepción del éxito, el orgullo y el impulso sexual de las mujeres. Éstas son algunas de las conclusiones de una investigación independiente de Nike llevada a cabo por la empresa TNS, entre más de 10.000 mujeres jóvenes de nueve países europeos (Holanda, España, Italia, Francia, Reino Unido, Alemania, Suecia, Turquía y Rusia) y que forma parte de la nueva e innovadora campaña Here I Amde NikeWomen -ver noticias-. De entre las mujeres entrevistadas, de entre 16 y 30 años, las que practican deporte de forma regular tienen una imagen de ellas mismas más positiva en comparación con las que no lo practican. Al mismo tiempo, en algunos países parece existir un temor a muscularse demasiado y sudar en exceso al practicar deporte de modo habitual. Aproximadamente la mitad de las mujeres europeas en la categoría de edad comprendida entre 16 y 30 años practican deporte. De los nueve países incluidos en la investigación, las mujeres alemanas parecen ser las más deportistas (67%), mientras que sólo el 41% de las turcas practican deporte. En cuanto a las disciplinas más practicadas, destacan aerobic (38%), fitness (35%) y natación (31%). La encuesta, dirigida por la agencia de investigación independiente TNS a petición de Nike, demuestra que principalmente los motivos para practicar un deporte son los físicos. " Aparte de las obvias mejoras físicas, la práctica deportiva también parece tener unos importantes beneficios emocionales. Casi tres de cada cuatro mujeres que han participado en la encuesta y practican deporte regularmente indican que éste las hace más fuertes emocionalmente. Este resultado general viene confirmado por otra serie de resultados de la encuesta. De las mujeres que practican deporte, una parte significativa se sienten como si pudieran conquistar el mundo (41%), más aún, tienen confianza en ellas mismas (77%), se sienten triunfadoras (77%), tienen un alto nivel de autoestima (62%) y están orgullosas de ser quienes son (85%), contrariamente a las que no practican deporte. Además, el 68% de las que practican deporte declaran que el deporte afecta mucho a su éxito en la vida, por ejemplo, en su vida profesional. El deporte también parece tener un papel potencialmente importante en la vida social de estas mujeres. Aproximadamente dos tercios de las mujeres deportistas indican que éste favorece el conocer gente. Además, la mitad de ellas dice también que el deporte les ayuda a estar contentas, y un grupo aún mayor (59%) tiene la sensación de que les ayuda a superar el estrés o la ira. En base a los resultados de la encuesta es fácil llegar a la conclusión de que las mujeres europeas de entre 16 y 30 años tienen confianza en ellas mismas. Y para adquirir aún más confianza, las acciones que llevan a cabo habitualmente son fijarse unos objetivos e intentar conseguirlos, tomar iniciativas o hacer nuevos planes, emprender algo nuevo; y, sorprendentemente, llevar maquillaje y comprarse ropa. Las mujeres que practican deporte reconocen que el ejercicio también aumenta su confianza y casi la mitad de ellas “prefiere practicar deporte que comprar maquillaje o ropa para sentirse emocionalmente más fuertes y para aumentar su confianza” . La encuesta, realizada sólo a mujeres deportistas -y así deben interpretarse los porcentajesarroja datos muy curiosos sobre las particularidades de cada uno de los países analizados (temor al sudor, a la pérdida de femeneidad...). Para tener una idea global de cada país, hemos preferido dar algunas pautas de cada uno de ellos. Basta con cruzarlos para sacar algunas conclusiones.... [estudio NikeWomen] ts54 œQué piensan las mujeres... del deporte? Un 80% creen que el deporte les convierte en una persona más fuerte emocionalmente. Un 89% están orgullosas de ser quienes son, un porcentaje considerablemente mayor que las que no lo practican (84%). Un 77% se sienten triunfadoras, un porcentaje considerablemente mayor que las que no lo practican (62%). Un 79% creen que son positivas, un porcentaje considerablemente mayor que las que no lo practican (70%). Un 15% tienen miedo de que, a consecuencia del deporte, pierdan feminidad. Un 49% de las mujeres entre 16 y 30 años practican deporte habitualmente, frente a un 51% que no lo hacen Las 5 actividades preferidas son: Aerobic / clases en el gimnasio (43%),Fitness (28%), Natación (24%), Danza (23%) Bicicleta (18%) y Yoga / Pilates (18%) ESPAÑA Un 85% están orgullosas de ser quienes son, un porcentaje considerablemente mayor que las que no lo practican (80%). Un 80% creen que son positivas, un porcentaje considerablemente mayor que las que no lo practican (73%). Un 22% tienen miedo de que, a consecuencia del deporte, se vuelvan demasiado musculosas. Un 12% tienen miedo de que, a consecuencia del deporte, pierdan feminidad. Un 12% tienen miedo de que, a consecuencia del deporte, suden en exceso. Un 52 % de las mujeres entre 16 y 30 años practican deporte habitualmente, frente a un 48% que no lo hacen Las 5 actividades preferidas son :Aerobic / clases en el gimnasio (38%); Fitness (31%), Natación (25%), Gimnasia (15%) y Danza (13%) ITALIA Un 94% creen que el deporte las convierte en personas más fuertes emocionalmente. Un 88% afirman: “Tengo más confianza en mí misma porque practico deporte”. (el promedio de todos los países es un 70%). Un 81 % señala que 'el deporte puede contribuir muy positivamente al éxito profesional, personal y social (el promedio de todos los países es del 68%). Un 25 % tienen miedo de que, a consecuencia del deporte, se vuelvan demasiado musculosas. Un 17 % tienen miedo de que, a consecuencia del deporte, pierdan feminidad. Un 17 % tienen miedo de que, a consecuencia del deporte, suden en exceso. Las 5 actividades preferidas son: Aerobic / clases en el gimnasio (44%), Natación (43%), Danza (41%), Running (35%), Bicicleta (34%). TURQUÍA
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