quien no tiene el más mínimo interés en sufrir haciendo ejercicio (dejando de lado quienes lo utilizan con fines terapéuticos). Además, algunos estudios han demostrado su eficacia como método complementario de adelgazamiento, y eso, sin duda, es un punto a favor a tener en cuenta. PULSÓMETROS Otro de los artículos vinculados al mundo del fitness que está creciendo a un ritmo muy positivo son los pulsómetros. Aunque muchos aparatos de gimnasio, como cintas, bicicletas estáticas o máquinas de remar, ya lo incorporan, cada vez hay más gente que quiere controlar exhaustivamente su entrenamiento. A grandes rasgos, un pulsómetro es un aparato electrónico que mide la frecuencia cardiaca (pulsaciones por minuto) en tiempo real. Su uso siempre es recomendable para los aficionados al deporte, amateur y profesionales, porque cuando practicamos ejercicios aeróbicos que involucran a grandes grupos musculares -como correr, andar a buen ritmo, nadar, remar, pedalear…- la frecuencia cardiaca es directamente proporcional a la intensidad del ejercicio en cuestión, de manera que si utilizamos un pulsómetro cuando hacemos este tipo de ejercicio podremos saber si la intensidad de nuestro esfuerzo es la adecuada para nuestra edad, condición física, u objetivos en general (mejorar nuestra condición física y perder peso, mantener la forma, prepararnos para participar en maratones populares, etc). También para quienes tienen problemas cardiacos o que han sufrido una arritmia o un ataque de corazón y hayan empezado a andar todos los días, llevar puesto el pulsómetro les puede servir para mantener el corazón a las pulsaciones recomendadas por el médico. A nivel funcional, el pulsómetro consta de una cinta que se sujeta alrededor del tórax y que lleva acoplado un emisor, y un reloj de pulsera que lleva incorporado un receptor. El emisor envía una señal, los latidos del corazón, al receptor, por medio de telemetría. Así, el pulsómetro permite medir continuamente la frecuencia cardiaca (FC), es decir, el número de veces que el corazón late cada minuto. La exactitud de la medición de la frecuencia cardiaca de los pulsómetros modernos es comparable a la de los equipos de laboratorio que utilizan técnicas electrocardiográficas, sin que existan diferencias significativas entre ambos. Los modelos actuales de un tipo medio-alto, tienen una serie de funciones, aparte de las habituales de un reloj de pulsera (alarma, calendario, etc.) que permiten seguir con total exactitud el entrenamiento programado. Los más sencillos registran la frecuencia cardiaca y la muestran en la pantalla del reloj. Los modelos un poco más avanzados cuentan además con funciones de cronómetro, posibilidad de registro de la frecuencia cardiaca cada 5, 15 ó 60 segundos, doble o (triple) contador de periodos -timer- con su correspondiente alarma, lo que permite programar los tiempos de las fases de trabajo y de recuperación del entrenamiento interválico y de repeticiones, indicador de límites inferior y superior de frecuencia cardíaca en cada uno de los timer con alarma que se activa cuando la frecuencia cardíaca se sitúa por encima o por debajo de los límites establecidos y otras funciones. Los modelos más sofisticados cuentan con una función muy interesante como es la disposición de memorias para el almacenamiento de los registros de frecuencia cardiaca y posterior volcado a ordenador para su análisis y estudio. Estos pulsómetros tienen prefijados multitud de test de entrenamiento y nos construyen gráficas y nos ofrecen multitud de datos para tener un control total de lo realizado. Para la alta competición están saliendo al mercado nuevos pulsómetros que también controlan la velocidad de desplazamiento mediante Gps y se conectan al ordenador vía UBS inalámbrica. Con la espectacular evolución que ha experimentado este segmento, gracias, sobre todo, al trabajo de marcas como Suunto, Polar o Sigma, por citar algunas, su uso se ha revelado como el método más eficaz para controlar el entrenamiento con precisión. Permite controlar todos los componentes de la carga del entrenamiento (Intensidad del esfuerzo y la recuperación, duración del esfuerzo y de la recuperación y volumen del entrenamiento) y además almacenar la información para su posterior análisis. Seguramente esta importancia que ha adquirido el control durante el ejercicio es uno de los factores clave para que la demanda de estos aparatos haya experimentado un auge del que pocos pueden presumir. Tal es así, que hoy por hoy muchas tiendas especializadas en deportes atléticos y, también, muchos comercios multideporte, ya cuentan con ellos en su oferta. No debemos olvidar, además, que su estética también ha "sufrido" cambios considerables y que ahora, además de sus funciones más vinculadas a la práctica, también sirven como reloj para el día a día. ¿Ventajas para el detallista? Muchas. Desde la fuerte demanda que tienen actualmente hasta su rotación, su margen y, también el poco espacio que ocupan en la tienda (generalmente están ubicados al lado de la caja, en la zona caliente). Es cierto que por su precio no pueden considerarse una compra impulsiva, como otros complementos, pero la relación espaciorentabilidad es muy favorable y, por lo tanto, debe tenerse mucho en cuenta. En definitiva, con lo visto en este artículo, queda bastante claro que oportunidades para trabajar el segmento del fitness las hay y que, además, pueden ser muy rentables. El deporte quizás pierde fuerza, pero la salud, poco a poco, la va ganando. Poco importa si la gente ve en el fitness una u otra cosa, lo importante es que si busca producto, lo haga en una de nuestras tiendas. La demanda de pulsómetros se ha disparado en los últimos años y aunque por su precio no pueden considerarse una compra impulsiva, como otros complementos, su relación espaciorentabilidad es muy favorable Oportunidades para trabajar el segmento del fitness las hay y, además, pueden ser muy rentables. El deporte quizás pierde fuerza, pero la salud, poco a poco, la va ganando. Poco importa si la gente ve en el fitness una u otra cosa, lo importante es que si quiere comprar producto, lo haga en una de nuestras tiendas. ts46
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