te no lo hace deporte pero que quiere empezar a practicarlo -aunque sea para rebajar un poco la barriga o las caderas antes del verano-. Son modalidades que generalmente son fáciles de practicar, están al alcance de todo el mundo -el nivel dependerá de los objetivos que se marque cada uno- y, sobre todo, no están sujetos a horarios, especialmente desde que los gimnasios han entendido que la vida no acaba a las ocho de la tarde sino que es precisamente después de esta hora cuando la gente puede empezar a disfrutar de su tiempo. Estar en forma Pero si hay un aspecto que ha sido determinante para consolidar y potenciar el fitness y todas las modalidades y submundos que han derivado o que tienen como eje éste, es, sin duda, el nuevo rol que ha adquirido el concepto "salud y bienestar" (una nueva versión más actualizada del clásico "estar en forma") y el peso que la imagen tiene en éste. Los cánones estéticos tienen su importancia, por mucho que algunos se empeñen en relativizarla, pero por suerte, poco a poco, la salud va equilibrando la balanza de prioridades y cada vez hay más gente que se apunta al gimnasio con el objetivo de mejorar su estado físico. Es cierto que, como muchos estarán pensando, mucha gente practica deportes de gimnasio simplemente con el objetivo de adelgazar. Ha sido así tradicionalmente, pero eso no significa, ni mucho menos, que deba obviarse la evidencia de que la cifra de practicantes regulares que simplemente van al gimnasio como una rutina imprescindible para estar en forma crece de manera exponencial. Entre otras razones porque la base científica que justificaría uno y otro motivo es mucho más sólida en el segundo caso: adelgazar apuntándose a un gimnasio tres meses antes de verano para lucir palmito es muy optimista y las posibilidades de hacerlo de una manera segura y a corto plazo son bastante remotas. Yendo de manera habitual, en cambio, uno consigue una forma física buena y, además, si es lo que se propone, también puede adelgazar de una manera más lógica y recomendable, (aunque sea para dentro de dos veranos). Esta preocupación -lógica- por estar en forma, y de la que todos, hombres y mujeres, solemos "enfermar" cuando vemos que nuestra juventud ha quedado atrás y que nuestro cuerpo no responde como entonces, ha sido muy importante para los deportes de gimnasio, porque con los tiempos que corren, y con las lamentables instalaciones públicas de la mayoría de ciudades, se han convertido en la mejor alternativa para hacer un poco de deporte en medio de la urbe. Es cierto que también se podría salir a hacer un poco de footing al aire libre, pero por mucho cambio climático que haya, pedirle a la mayoría de los mortales que se den una carrera por las calles de su ciudad en pleno mes de enero parece demasiado atrevido, sobre todo, si como todos sabemos, hay gimnasios diseñados para evitar estos problemas y en los que, además, uno puede disfrutar de un amplio abanico de actividades. Llegados a este punto es importante hablar del cambio que han experimentado los gimnasios en los últimos 15 años. Un cambio que ha sido determinante para que la gente deje atrás algunos prejuicios que durante muchos años ha arrastrado este mundo (provocados, en gran parte, por la estética de los clásicos gimnasios donde los hombres iban sólo a ganar músculo y, también, por la idea de que modalidades como el aeróbic, el step y otras muchas eran sólo para mujeres). Ahora, con instalaciones modernas, repletas de las últimas tecnologías en maquinaria y con una variedad muy amplia de actividades, la filosofía es muy diferente, más vinculada al bienestar (o wellness -parece que queda mucho mejor decirlo en inglés-) que al deporte de fuerza o al de competición. Y si además adaptas tu horario a la realidad laboral, con cuotas más o menos asequibles, y le das un componente social el hecho de ir al gimnasio -algo cada vez más habitual-, la batalla la tienes prácticamente ganada. Pero es que además, la cosa no acaba aquí, y cada vez hay más médicos que están empezando a recomendar y a prescribir a sus pacientes que se apunten a un Si hay un aspecto que ha sido determinante para consolidar y potenciar el fitness y todas las modalidades y submundos que han derivado o que tienen como eje éste, es, sin duda, el nuevo rol que ha adquirido el concepto "salud y bienestar" ts25 Ranking textil aeróbic 2007* *campaña 2006-2007
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