62 Cuéntanos brevemente tus orígenes en el triatlón. Pues empecé practicando triatlón a los 13 años, ya había practicado natación y atletismo... y en verano, mi entrenador de natación me llevó a un triatlón y me gustó mucho. A partir de allí, la Federación Gallega se ýjó en mí y entré en el centro de tecniýcación gallego en el 2001y allí ya me formé educativamente y en el deporte. - ¿Cuál de los tres ámbitos del triatlón es tu favorito y en cual sufres más? No te sabría decir cúal es mi favorito, ya que depende un poco de la temporada. Me gustan los tres por igual, pero sí que es cierto que en el que más disfruto es la bicicleta y el que más me cuesta y en el que más sufro es la carrera a pie. Pero luego, en competición, es al revés: donde más tiempo me meten es en bicicleta y donde mejor lo paso y más tiempo gano es en la carrera a pie. Saleta Castro Triatleta profesional factor humano - Sabemos que Lanzarote es muy importante en tu vida, cuéntanos tu relación con la isla, la competición y tus entrenamientos. Lanzarote es muy importante para mí porque allí debuté mi primer Iron Man en el 2012 y desde el primer momento tuve una conexión especial con la isla y me siento como que estoy en casa, y además paso muchos inviernos y temporadas allí entrenando,y tengo muchos amigos allí.Además,es que es una prueba muy dura y que me gusta mucho. - ¿Cuál es tu victoria favorita en el triatlón? Mi victoria favorita es el Iron Man de Maastricht en 2017, para mí fue todo un sueño poder ganar una prueba tan dura. - En cuanto a nutrición, ¿Cómo te preparas para competir y qué productos utilizas en carrera? Mi marca de nutrición deportiva es 226ERS y llevo muchos años utilizando ss productos, desde el principio, 2011. Y durante la carrera llevo bebida de carbohidratos en los bidones y geles y barritas. Tengo todo bastante bien medido para tomar la cantidad adecuada por hora y alterno barritas geles y la bebida de carbohidratos. - Para la disciplina de la bici, cuéntanos tus preferencias en material. Uso una bicicleta de contrarreloj para mis pruebas de Iron Man. Llevo platos Rotor ovalados, bielas de 155. Mi marca es Cervelo y en cuanto al casco, llevo HJC. El modelo de casco Aero la verdad es que es muy cómodo y muy ligero. No sólo uso el mejor material sino que además intento que sea el mejor y más cómodo para mí. - Para lo que queda de este año, ¿cuáles son tus objetivos? Ahora los objetivos son un poco variados, pues no estoy centrada en el triatlón al 100% y me voy a centrar un poco en pruebas XTerra, en la mountain bike. En octubre tengo el campeonato del mundo de XTerra, y luego a ýnal de año tengo una prueba que me hace mucha ilusión que una de las pruebas más duras del mundo, que es Patagon Man, que es una distancia Iron Man en la Patagonia chilena. - ¿Cuándo descansas? La verdad es que voy descansando entre eventos. Sí que es cierto que después del Iron Man de Lanzarote descansé, y voy manteniéndome un poco con las pruebas y hasta ýnal de año no espero descansar. - Y para terminar… ¿es Saleta eterna? Eterna en triatlón no sé si lo seré, pues ya llevo muchos años, y ya me pica el gusanillo de hacer muchas cosas. Y supongo que en temas deportivos y de competiciones variadas supongo que si las lesiones y todo sigue yendo bien, pues sí que seré eterna. - Pues muchas gracias, Saleta. A vosotros. Entrevista @James Mitchell
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