TB69 - TradeBike 69 - Especial Nutrición + Triatlón

pero también una salida, triatletas que no pueden seguir el ritmo, tiempo y sacriýcio que requiere entrenar tres disciplinas a la vez. Y normalmente tras dos, tres o cinco años practicando, después se centran solo en una de las tres. Aparte, hay los que van a objetivo conseguido. Se plantean ser Finisher de un Iron Man y cuando lo consiguen, dejan el Tri. Pero también tenemos los “auténticos” triatletas, aquellos que es su ýlosofía de vida, llevan años practicando, anualmente disputan algunas olímpicas, varias Half y una larga distancia, con el objetivo de disfrutarlos. Y para acabar, tenemos a los Pro, aquí ya hay un cambio generacional, donde nuestras grandes estrellas de siempre ya tienen una edad, pero están surgiendo nuevos campeones, y los resultados lo demuestran. A nivel de material el Tri, siempre ha sido un buen laboratorio de pruebas por la dureza de la competición en sí, especialmente en la larga distancia. Las distancias a superar en cada disciplina permiten exprimir al máximo el material utilizado, y las mejoras tecnológicas pueden representar una mejora importante en tiempo. Pero no solo el tiempo cuenta, las mejoras también deben contemplar la comodidad del triatleta, pues la distancia es larga y no se puede permitir una mejora que represente un desgaste físico o molestias que no nos permita afrontar en condiciones la siguiente modalidad. En ciclismo se persigue la aerodinámica y la ligereza, en cascos y bicis, pero también una buena postura aerodinámica y un cierto confort que te permita aguantar horas a un buen ritmo en una posición mantenida y eýciente con un buen compromiso entre aerodinámica y potencia, aquí manillares y sillines juegan una parte muy importante. Pues después hay que bajarte de la bici y hay que correr un maratón sin problemas.También la parte del almacenaje en la bici es importante, ya sea de la bebida como de la comida o algún recambio, soportes y espacios/recipientes incorporados al cuadro son la última tendencia. Y como no, destacan por su importancia las ruedas, una parte clave para mejorar y aprovechar la aerodinámica. En ropa seguimos viendo los monos y los dos piezas, pero básicamente para competir. Es una pieza clave, pues en el mejor de los casos serán cerca de 8 horas de competición, y con tres disciplinas diferentes muy diferentes cada una de ellas con movimientos muy diferentes. Una pequeña molestia se puede convertir en un autentico calvario. En neoprenos, la tendencia son la elasticidad y ligereza, junto a nuevas fórmulas más deslizantes. En calzado, para la bici se busca la ligereza, ventilación, rigidez y rapidez para ponértelas. En el Running las zapatillas con plantillas o inserciones de carbono son la última tendencia. La nutrición e hidratación son claves, pero de ellas hablamos ampliamente en este especial. A parte, el triatleta en sí es de mentalidad abierta, dispuesto a probar novedades si estas pueden aportarle mejora, con un buen nivel económico que le permite probar las novedades. Además, el triatleta suele ser un poco “marquista”. A nivel de novedades en material, realmente 2022 es un año con muy pocos lanzamientos, debido a la situación de estos los dos últimos años, pero 2023 promete ser un año lleno de lanzamientos. Esperemos que el resto de temporada vaya normalizando la situación, y recuperando la conýanza y motivación de los practicantes y que con 2023 se recupere la absoluta normalidad. Las distancias a superar en cada disciplina permiten exprimir al máximo el material utilizado... 42 Fotos de la página: Spiuk a fondo

RkJQdWJsaXNoZXIy Njg1MjYx