78 especial triatlón Entrevista - ¿Quién es Luca? Soy un “chico” de 46 años, empresario de la restauración, con pareja también súper deportista y con 2 hijos adolescentes. He sido siempre aficionado a los deportes y he hecho de todo: tenis, baloncesto, windsurf, skate, trial, pesas… Pero, desde casi 10 años estoy centrado, a nivel deportivo, en el triatlón de larga distancia - Cuéntanos un poco tus inicios en el Triatlón y tu palmarés actual. Mi primer triatlón fue el 70.3 Iron Man (IM) de Mallorca en 2012. Un amigo, con 13 IM a sus espaldas (entre ellos 4 IM Kona) me dijo que tenía que probarlo y me lió. Los inicios fueron duros porque no sabía nadar bien y corriendo tampoco era ningún fenómeno. Lo que siempre se me ha dado mejor es la bici. Por eso en 2013 ya me atreví con el IM de Lanzarote, ya que ahí el sector ciclismo suele ser duro. Desde entonces, mi objetivo siempre ha sido hacer un IM al año,. En total, he participado 5 veces en el IM de Lanzarote, 2 en el de Sudáfrica y 1 en Kona en 2019. - ¿Cuántas competiciones anuales haces y que rutinas de entreno sigues? Como me dedico a la hostelería y tengo que trabajar todos los fines de semana, suelo hacer un Ironman al año y, si logro clasificar para Kona, dos.También puedo participar en alguna carrera cicloturista si me cuadra y suelo participar en la Marnaton de Cadaqués. No puedo competir todo lo que me gustaría, pero sí que puedo entrenar bastante, sobre todo, fuera de temporada de los restaurantes. Mis entrenos me los lleva Carles Tur, que es un gran profesional. Podría hacerlo yo, pero un profesional siempre te da unos entrenos de calidad que es muy difícil saberlos hacer tú mismo. Además, suelen ser más objetivos. Entreno mucho, porque me encanta.Lo que me cuesta es frenar un poco cuando estoy fuera de temporada. Luca Macchi Triatleta Amateur Lo que me cuesta es frenar un poco cuando estoy fuera de temporada Luca es el perfil de un auténtico triatleta amateur, un atleta como los miles de triatletas que en todo el mundo compiten en triatlones, con familia, hijos, trabajo y pasión.Mucha pasión por el deporte.Triatletas que buscan tiempo para entrenar duro y conseguir sus objetivos personales. Hemos querido conocer como ha vivido la crisis del COVID-19 y como ve el futuro del triatlón. - ¿Qué preferencias tienes a nivel de material? Me encantan las bicis italianas (soy medio italiano) y por eso me he decidido por una Bianchi Aquila como bici de triatlón/contrarreloj y una OltreXR4 como bici de ruta. Las dos van equipadas con el grupo Shimano Dura Ace Di2 Power. En cuanto a neoprenos, siempre he tenido Sailfish. Ahora uso el G-Range, que tiene una gran flexibilidad de hombros y te ayuda en la flotabilidad pero sin ser molesto. En cuanto a zapatillas, utilizo siempre calzado barefoot ya que hace mucho tiempo que me acostumbré y voy muy bien y sin lesiones. Ahora estoy encantado con las nuevas Altra Escalante Racer. - ¿Sigues algún tipo de dieta especifica? ¿En carrera que estrategia nutricional sigues? Hace muchísimos años que como en función del rendimiento y de cómo y cuánto tengo que entrenar.Me cuido mucho pero también me doy ciertas alegrías,porque con tanto deporte te lo puedes permitir. Eso sí, no como comida basura, procesados, grasas trans, etc.Y no bebo alcohol, pero porque nunca lo he hecho. En carrera tiro de geles siempre y los que he utilizado todo el año, porque no quiero sorpresas. Intento tomar hasta 90gr de carbohidratos/hora y esto también se entrena.También calculo la ingesta de líquidos para no deshidratarme. - ¿Cómo ha afectado el COVID-19 en tus planes como Triatleta (entrenos y competiciones)? Para mí fue una decepción no poder disputar ningún IM el año pasado. Me costó asimilarlo y me iba apuntando a pruebas que después no se hacían. Seguí entrenando, una vez cancelado IML para Niza, pero también se pospuso y después se canceló. Lo volví a intentar con IM Portugal en noviembre y acabó cayendo. El deporte para mí es un estilo de vida y seguía practicándolo aunque no hubiera competiciones.Además, creo firmemente en él como medio para estar sano tanto físicamente como mentalmente, cosa muy útil con esta pandemia. - ¿Cómo ves el triatlón una vez superado el COVID-19? Se están retomando las pruebas poco a poco y creo que se van a disputar muchas más. La gente del mundillo tiene muchísimas ganas de volver a competir y soy muy optimista al respecto.Además, ha habido un boom en la práctica de deportes en el exterior y, por ejemplo, se han vendido más bicis que nunca. Es una afición muy buena y sana y volverá a ser grande.
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