para el triatlón y el resultado de esto son las HYperTri2. ¿Qué otros productos utilizas? Es muy importante cuidar la nutrición, así como dar al cuerpo lo que necesita y que recupere lo antes posible tras cada entrenamiento y tras cada competición. Cuento con el patrocinio de Etixx, posiblemente la marca más profesionalizada en el mundo del deporte de élite. Geles, barritas, batidos recuperadores e isotónicas son parte de mis entrenamientos y competiciones. En compresión, ¿utilizas algún elemento? Suelo utilizar siempre que bajo compresión. La compresión viene muy bien en los viajes largos tanto de coche como de avión. Utilizo la línea de compresión de Asics. ¿Tienes alguna manía con tu material? ¿Hay algo que cambiarías de lo que usas ahora? Tengo la surte de poder contar con la ayuda de marcas muy punteras en cada sector, marcas que día a día luchan por mejorar sus productos, y lo que es aún más importante, tienen muy en cuenta la opinión del atleta. Más que maniático soy metódico en este sentido. Si un producto me va bien, me cuenta trabajo cambiar de modelo, lo bueno si funciona mejor no cambiarlo o si se cambio que sea con la certeza de que va a mejor. ¿Participas en el desarrollo y test de producto? Las marcas tienen muy en cuenta las opiniones de sus atletas. Los atletas profesionales son los que están capacitados de llevar el material al límite por lo que siempre cuentan con nuestra opinión para la mejora y el desarrollo de los productos. Hablemos de nutrición, ¿cómo es antes, durante y después de la carrera? Antes de la carrera suelo hacer la última cómoda alrededor de 3h-3h30´antes de competir. Una comida basada en alimentos de muy buena digestión y con buen aporte energético como puede ser arroz, pasta y acompañado de algo de pollo. Intento evitar frutas o verduras antes de las carreras, a mi no me suelen venir bien antes de competir, me cuesta mucho hacer su digestión y puede llegar a dar problemas estomacales cuando el esfuerzo sea máximo. Antes de competir, alrededor de hora y media antes, me gusta tomar una pastilla de sodio para asegurarme de que tengo los minerales suficiente y así evitar cualquier tipo de molestia o calambre muscular, especialmente en el final de la competición. Poco antes de empezar, unos 10-20 minutos antes tomo un gel con cafeína y ginsen para activar bien al cuerpo. En carrera, dos geles durante la bici y un bidón con bebida carbohidratada (que además se puede beber caliente, por lo que cuando el bidón se ha calentado en las carreras más calurosas no es ningún problema) para asegurar de que el cuerpo tiene siempre gasolina para seguir funcionando al máximo, y otro bidón con isotónica. Tras la competición suelo darme buenos homenajes: pizzas, hamburguesas de las buenas o buenos platos de carne. Todo esto que he comentado, siempre tengo que acompañarlo con una muy buena hidratación antes durante y tras la carrera. ¿Cómo ves la situación del triatlón en España? Una de las suertes que tenemos es que España es una potencia a nivel mundial, es la mejor selección del Mundo y esto ha propiciado que el triatlón crezca muchísimo en España. El número de pruebas y de licencias se ha disparado, hay prácticamente pruebas todos los fines de semana y llenas de triatletas. Creo que nuestro deporte disfruta de una buen época. ¿Cómo se comporta la FETRI? Este año, al ser año olímpico, la FETRI tiene claro que es año importante y nos ayuda en todo lo posible. Entiendo que es difícil por las dificultades económicas; pero este año se están cubriendo todos nuestros gastos de cara a afrontar la cita olímpica con todas las garantías. Y para terminar, ¿qué le pides a tu futuro? Pido en el futuro seguir disfrutando de esto. El deporte es lo que me gusta, por lo que me levanto cada día y lo que me llena de verdad. Pido poder seguir mejorando y disfrutando del camino y las experiencias que me estoy llevando. Seguro que con buena actitud, ganas y disfrutando, llegarán buenos éxitos y habremos disfrutado el camino para conseguirlo. “Este año se están cubriendo todos nuestros gastos de cara a afrontar la cita olímpica con todas las garantías” 36 TB - ESPECIAL TRIATLÓN -
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