23 TB Maillot: Los maillots me gustan normales, pero con las mangas justo por encima del bíceps, como se han llevado siempre. Ahora hay la tendencia de llevar mangas que casi llegan a los codos, a mí no me gusta para nada. Culote: En el culote me gusta que la goma no llegue hasta las rodillas. Por suerte las medidas de cada ciclista nos las hacen personalizadas y puedo tener exactamente como me gusta. Calcetines: Los calcetines quizás son uno de los elementos a los que más exijo: no me gustan muy largos, normal. Pero sobretodo que no aprieten, que no compriman. Me gusta que no se noten y que pueda pedalear sin acordarme de ellos. Zapatillas: Al calzado le pido principalmente comodidad. Esto por encima de todo. Después lo que busco es rigidez, que tengan un buen soporte en el tacón. Otro aspecto fundamental es que puedas apretarte el calzado sin que te duela. Hay muchas zapatillas que, al apretarlas, te causan molestias y problemas. No siempre se puede tener todo, pero para mí es importante la comodidad y una buena sujeción, porque me gusta que me aprieten. Otro tema muy importante. La nutrición. ¿Tienes alguna preferencia, alguna particularidad o secreto? La nutrición es un tema importante. Pero yo soy más de comer lo más natural posible. Todo lo que pueda prepararte tu masajista y proporcionártelo en un avituallamiento es mucho mejor. Ya sean pasteles de arroz, sándwiches de mermelada, u otros… En definitiva comida normal. Al final el tema geles y barritas, que sí que los utilizo, pueden darte más problemas estomacales y demás. Tu otra bicicleta: “La cabra”. Háblanos de este tipo de bicicleta. La bicicleta de crono es muy indicada para el llano, porque te exige una posición muy agresiva, muy específica para ir acoplado. No es una posición agradable para cualquier carretera, es demasiado radical. Las cabras sirven para contrarreloj, llano o alguna subida suave. Si te encuentras con un puerto de 8 o 9 km te resultará infernal. Además es una bicicleta pesada. ¿Qué es lo que le pides a una cabra? ¿Cómo debe ser? A la cabra le pido una buena aerodinámica, que me permita ir acoplado e integrado y así formar un conjunto aerodinámico. Por lo tanto le pido una buena geometría que permita hacer eso. También le pido que sea ligera. Otro tema es la conducción: algunas veces he llevado bicicletas de contrarreloj tan agresivas que en el paso por curva te daban problemas, no ofrecían muy buenas prestaciones… Por lo tanto debe tener un equilibrio entre rendimiento en recto y rendimiento en curva. La conducción debe ser fácil, que no te dé sustos. ¿Qué complementos señalarías como indispensables para hacer una buena crono? Como complementos para una cabra o bicicleta de contrarreloj, es importante disponer de unos buenos botines aerodinámicos y unos guantes específicos. El traje de contrarreloj también juega un papel fundamental en una prueba de este tipo. No todos los tejidos aportan las óptimas condiciones para ser aerodinámicos. Otro elemento crucial es el casco, debe ser eficiente y adaptable a toda la posición acoplada. Todo esto aportando la máxima comodidad al ciclista. Las gafas, mejor si son integradas en el casco, se nota mucho. Las ruedas en contrarreloj juegan un papel importantísimo. Pueden hacer que ganes o pierdas segundos que a la postre serán cruciales. ¿Cómo enfocas ese tema? Las ruedas suponen un aspecto muy a tener en cuenta. Ruedas de aspas, lenticulares, de distintos perfiles. Normalmente es el ciclista, al menos en mi caso, el que escoge los perfiles de rueda según la etapa que tiene por delante. Por ejemplo, en etapas muy llanas se pueden llevar perfiles muy altos: de 80 o 90 milímetros. Pero después están otros aspectos como el viento, que si es lateral puede hacerte imposible el hecho de conducir la bicicleta. Por todo eso a mí me gusta más llevar perfiles de 40 o 50 mm. Más no, a no ser que la etapa sea muy llana. En los últimos años se ha conseguido crear llantas muy ligeras con perfil. Por eso los escaladores, que buscan ligereza, ya compiten, desde hace pocos años, con ruedas de perfil. La nutrición es un tema importante. Pero yo soy más de comer lo más natural posible. Todo lo que pueda prepararte tu masajista y proporcionártelo en un avituallamiento es mucho mejor.
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