TB19 - TradeBike 19 - Especial Mujer + Nutrición

menos publicidad y es más elegante. ¿Y en zapatillas? En zapatillas llevamos nuestro propio patrocinio. El año pasado estaba con Look y este año por causas personales he cambiado a Catlike. Me siento muy cómoda. ¿Qué casco usas? El R10. Es impresionante en cuanto a casco. Con carcasa por el frío. Nunca lo había llevado, cuando me lo puse se nota, transpira y es muy ligero. Es lo que más me sorprendió: su peso. ¿Qué me dices de las gafas? Llevo unas Oakley que me regaló una persona cercana hace mucho tiempo y son las que tengo ahora mismo. ¿Y en electrónica? Tenía Polar pero me regalaron Garmin y como entreno por potenciómetro el que yo tenía no era compatible con el PowerTap. Estoy súper contenta. ¿Hay algo que cambiarias de tu material? Sinceramente, ahora mismo no. No soy muy partidaria de los cambios cuando las cosas van bien. ¿Cómo es tu nutrición antes, durante y después de la carrera? Va a cargo de Nutrytec. Antes de la carrera normalmente nos hidratamos a base de agua y un poco de sales. Durante la carrera, depende de la distancia y el tiempo de la carrera, normalmente solemos meter cafeína y carbohidratos a partir de la segunda y de la tercera vuelta. Después de la carrera tomamos proteína con carbohidrato, que no dejen mucha fatiga por el esfuerzo. Nos tomamos una barrita y esperamos para comer. ¿Qué más usas para recuperarte? ¿Compresión? No uso. He tenido y de vez en cuando utilizo. Como después me suelo coger cita con el fisio, no me hace falta. Haznos una confesión… ¿Qué manías tienes con el material? Soy bastante maniática con las presiones. No me gusta que la presión me las varíen justo antes de correr, intento que se ajuste lo máximo posible a lo que yo haya visto el día antes en el circuito, como yo me haya sentido con las cubiertas. Yo siento lo que tengo que llevar, son mis sensaciones y si alguien se equivoca soy yo. Además, cuando me pongo a calentar no me gusta que me molesten ni me distraigan. ¿Participas en test de producto? Somos probadores indirectos de Orbea, somos equipo Orbea. Lo que vemos como equipo la transmitimos. Pero como llevamos lo mejor y somos equipo oficial no hacemos test para otras marcas. ¿Cómo valoras la situación del ciclismo femenino en España? La verdad es que voy cambiando de opinión. Antes éramos pocas y estábamos al margen. Muy pocas féminas, en orden de parrilla salíamos detrás de los Master, cuando el reglamento dice que tenemos que salir delante de toda la manga por ser categoría UCI, en junior, prácticamente no se nota tanto pero cuando pasas a Élite si se nota porque la gente quiere puntos UCI y si estando en un Open de España intentando sacar puntos y te meten detrás de un Master pues hay que remontar un Master y la rivalidad de las compañeras. En la selección nacional hay que intentar llevar a más representación femenina. Ahora estamos intentando abrir una plaza para Río. Sabemos que si se abre solo va a poder ir una pero la que vaya que bueno sea. En cuanto a categorías pequeñas, categoría escuela, hay muchas más participantes que cuando yo tenía 10 años. Me veía compitiendo con los niños. Hay que valorar que el ciclismo no es un deporte fácil, no hay tanta representación como nos gustaría por la dureza y el sacrificio que este deporte conlleva. ¿En qué hay que mejorar? Quizás hay que confiar más en las féminas. En darles oportunidades. Por ejemplo agradezco mucha la oportunidad del año pasado, vivir un Mundial y estar en dos Copas del Mundo y un europeo. No todo es tan complicado como parece. Para terminar, ¿qué le pides al futuro? Ahora mismo quizás le pida mi sueño es llegar a una Olimpiadas. La única opción ahora es trabajo, trabajo y trabajo. TB 25

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