TB19 - TradeBike 19 - Especial Mujer + Nutrición

Hablamos con Rocío Martín, campeona de España de BTT “Si el ciclismo masculino está mal, imagínate el femenino. Pero tener a una chica da mucha publicidad” Ciclista profesional del Primaflor Orbea ROCÍO MARTÍN Cuéntanos sobre tus inicios en el mundo del bike. ¿Cómo has llegado donde has llegado? Yo vengo de familia ciclista, de tradición. Mi bisabuela tenía un pequeño taller y mi padre fue profesional. La verdad es que toda mi vida he estado ligada al ciclismo. Empecé a montar en bici con 7 añitos, con 3 años estaba sin ruedecillas. Mi padre no quería sacarme porque le daba miedo. “El día que me hija me gane en bicicleta lo dejo”, decía, y bueno todavía no ha llegado ese día. En un principio no quería que montase, le convencí y hasta el día de hoy. ¿Cómo es tu día a día como ciclista? Con mi familia es bastante fácil aunque sufren viendo mi rutina de levantarme, de cuidarme, de irme a entrenar, de no saber a la hora que llego nunca. Con ellos a mi lado es bastante fácil. Suelo ser muy estricta con el tema del entrenamiento. Algún día sí que lo dedico a la tienda también, estar en el negocio y entre bicicleta. Tengo una tienda de bicicleta: Semar Elite. Cuando no estoy entrenando, el día de descanso voy allí, lo necesito. Es mi vida. ¿Cómo son tus entrenos? Vivo aquí en Granada y aquí con Sierra Nevada, las subidas no faltan. Me siento afortunada siendo ciclista y además granadina. Prácticamente hago todos los entrenos en carretera. Prácticamente todo el mundo entrena por vatios. La de montaña la cojo un día o dos por semana; con circuitos tan técnicos en Copa del Mundo procuro cogerla un poco más, hacer sesiones un poco más cortas que en carretera, metiendo técnica, saltos, mucha piedra y a ver si se mejora poco a poco. Hablemos de tus bicicletas. Para competir tengo la Orbea OYZ, la doble, y la Alma, 27,5. Al principio durante estos cinco años he estado utilizando la 29”. La primera competición en que la estrené fue la Andalucía Bike Race, que es una carrera tipo maratón, me costó adaptarme muy poco al cambio. Sí que tiene sus cosas positivas, y negativas. Destaca más lo positivo que lo negativo. Me encuentro con una bici más ágil a la hora de subir. Pero lo negativo es a la hora de rodar, en sitios favorables, la bicicleta se queda un poco atascada entre comillas. La Orca es muy ágil. A los componentes, ¿qué les pides? En estos cinco años he estado con otra marca que es SRAM. Shimano llevaba tiempo sin usarlo. El monoplato es otro de uno de los detalles que con la 27,5 si lo noto porque al utilizar Shimano el piñón más pequeño es un 12 y me cuesta lanzar la bici, me encuentro sin desarrollo, cosa que con la de 29 no pasaría. Pero al final todo es tope de gama y la horquilla es una pasada, la Fox. ¿Y al textil? Estamos con la marca que ha empezado este año: Protegebike. Tienen detalles a mejorar porque están aprendiendo, es lógico. Los culotes llevan una licra compresiva. Poco a poco se puede mejorar, con la 22 TB - ESPECIAL MUJER -

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