La lumbalgia es uno de los dolores de espalda más frecuentes entre los profesionales de la peluquería. 70 E r g o n o m í a ¿Qué es el dolor lumbar? Antes de nada, es importante remarcar que el dolor lumbar o “lumbalgia” es un síntoma, no una enfermedad por sí misma. La lumbalgia consiste en un dolor intenso y muy incapacitante (especialmente durante los primeros días) en la parte baja de la espalda, cuyas molestias limitan de forma importante los movimientos, impidiendo acciones cotidianas. Puede aparecer tanto de forma repentina como progresivamente y constituye una de las principales causas de bajas laborales en nuestro país. Las causas más frecuentes del dolor de espalda son los problemas osteoarticulares (41,2%) y los factores profesionales (19,1%). La elevada prevalencia y las manifestaciones clínicas condicionan que el dolor de espalda sea un motivo importante de pérdida de calidad de vida de quienes lo padecen, ocasionando importantes repercusiones socioeconómicas, tanto por la atención sanitaria como por la pérdida de jornadas de trabajo. La columna vertebral es una de las partes fundamentales del cuerpo y nos proporciona una gran flexibilidad y fuerza. Está formada por 24 huesos, conocidos como vértebras, una sentada encima de la otra, separadas por unos discos y muchos ligamentos fuertes y músculos alrededor de ellos como apoyo. La columna también contiene los huesos del coxis, en la parte inferior de la espalda, que están fusionados y no tienen discos entre hueso y hueso. De todos los dolores de espalda, el más frecuente (70%) corresponde a la zona lumbar y es comúnmente conocido como ‘lumbalgia’. Reig Jofré DOLOR LUMBAR: UN PROBLEMA HABITUAL EN EL DÍA A DÍA DE LA PELUQUERÍA Se pueden definir diferentes tipos de dolor según su duración: agudo, cuando dura menos de 6 semanas; subagudo, si dura entre 6 semanas y 3 meses; crónico, si se prolonga durante más de 3 meses y recurrente, si se producen episodios agudos sucesivos separados por periodos libres de síntomas de 3 meses de duración. ¿Son habituales los problemas lumbares? La prevalencia del dolor de espalda en la población general es elevada. Alrededor del 80% de la población sufrirá dolor de espalda en algún momento de su vida, mientras que el 47% de la población lo padece de forma recurrente. Esta elevada frecuencia se observa también en las consultas de atención primaria, donde el dolor de espalda ocupa el segundo motivo de consulta tras las enfermedades de las vías respiratorias superiores. El dolor de espalda aparece en todos los grupos de edad, aunque tiene tendencia a aumentar conforme avanza ésta y predomina entre los 45 y 59 años, siendo la causa de dolor más frecuente en mujeres. En España se ha encontrado una prevalencia del 24% para el
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