55 BIENESTAR LABORAL ¿LOS TRABAJADORES PUEDEN INTERCAMBIAR POSTURAS? Los puestos de trabajo de oficina, por ejemplo, el desarrollado por programadores web, realizan la mayor parte del trabajo en su ordenador y, por lo tanto, sentados. En este caso, es posible que se necesite encontrar soluciones ergonómicas para intercambiar posturas y evitar mantener una posición estática y forzada. Esto se consigue con los escritorios elevables, que, con solo apretar un botón, se ajustan en cada momento, a una altura más confortable. ¿PUEDEN LEVANTARSE LOS MONITORES? Las pantallas deben colocarse de modo que la parte superior esté al nivel de los ojos para evitar estirar el cuello o encorvar los hombros. Esto puede ser difícil para los trabajadores que usan portátiles. En muchas oficinas, un bloque de papel o un par de libros grandes puede cumplir con esta función. Sin embargo, lo recomendable es instalar brazos para monitores que permitan regular las alturas y posiciones. ¿APOYAN LAS MUÑECAS AL ESCRIBIR? Si las muñecas no permanecen planas al escribir, se puede correr el riesgo de tensiones e incluso padecer el síndrome del túnel carpiano. Los teclados ergonómicos son un excelente complemento para evitar la tensión. Sin embargo, si esta no es una opción debido a restricciones presupuestarias, se puede proporcionar almohadillas para las muñecas que permitan apoyarlas al escribir, o brindar alivio al tomar descansos de la escritura. TRAFIC PARA LA SEGURIDAD Y BIENESTAR DE LOS TRABAJADORES Y EL MEDIO AMBIENTE En Trafic cuentan con tres líneas de negocios encaminadas a la seguridad de los trabajadores, al bienestar laboral y a la protección del medio ambiente. Estas son: • Trafic-alfombra con más de 20 años de experiencia ofreciendo alfombras ergonómicas y de seguridad, • Trafic-bienestar con soluciones ergonómicas, incluidos programas de reeducación laboral, y • Trafic Medio Ambiente, donde ofrecen productos de seguridad industrial y protección del medio ambiente. Trafic da consejos de cómo combatir los transtornos muscoesqueléticos en las oficinas
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