DERECHO AMBIENTAL 52 AFECTACIONES SOBRE NUESTRO CUERPO: DESAJUSTES POSTURALES Y SEDENTARISMO Recuerdo que cuando era pequeña, en el pueblo de mi madre había un señor que todo el mundo conocía: el Sr. Ramonet. Había trabajado en el cine del pueblo…hasta que llegó la televisión. La gente dejó de ir al cine, se encerró en sus casas y el Sr. Ramonet enloqueció. Esta historia me conmovió. El caso es que antes la gente andaba hasta llegar al cine y allí socializaban. Con el televisor, la gente se quedó en el sofá. Con la llegada de los ordenadores y los móviles el nivel de sedentarismo y aislamiento detrás de pantallas personales ha aumentado. El móvil es prácticamente una extensión del brazo para mucha gente. Esto acentúa el sedentarismo, que, a su vez, puede repercutir en un aumento de la obesidad o la falta de desarrollo de habilidades sociales. Por otra parte, en los programas de prevención y riesgo laborales se hace hincapié en los efectos de las malas posturas que conlleva estar sentado enfrente al ordenador si no haces ejercicios para reajustar movimientos de cuello y espalda, si no tienes algo que ergonómicamente te corrija el movimiento del brazo con el ratón, etc. En cuanto al móvil, estamos en una postura cabizbaja cada vez que estamos pendientes de alertas, mensajes, redes sociales o de cualquier contenido que nos interese. Esto también nos carga los hombros y afecta la espalda. ¿Cuánta gente tiene las cervicales y espalda afectadas hoy en día? Obviamente no solo se explica por esta razón, pero no creo que sea un factor nada despreciable a tener en cuenta. ADICCIONES DIGITALES Las pantallas tienen cierto poder hipnótico que te convierten en un ser mucho más receptor que activo. Cuando solo somos receptores es muy fácil convertirnos en personas más pasivas y seguidoras de lo que nos ofrecen. ¿Quién no se ha sorprendido pasando demasiado tiempo delante del ordenador o del móvil pasando de una web a otra, de una aplicación a otra, jugando a pasar pantallas sin darse ni cuenta? En 2019, la OMS (Organización Mundial de la Salud), incluyó el trastorno por
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