Perspectivas y estrategias de noVadiet

La Importancia del colágeno en la salud

Redacción Belleza Pro07/05/2024

El colágeno, esencial para el bienestar humano, experimenta una reducción progresiva a medida que envejecemos, afectando la calidad de nuestra vida. NoVadiet, referente en soluciones naturales para la salud, ofrece una visión integral sobre cómo mitigar esta pérdida y preservar la funcionalidad corporal.

El colágeno es una proteína fundamental en nuestro organismo, crucial para la elasticidad y estructura de la piel, y esencial para la salud de músculos, tendones, ligamentos y articulaciones. Se encuentra en la piel, huesos, cartílago y vasos sanguíneos, desempeñando funciones vitales para mantener la firmeza, elasticidad y juventud de la piel, así como la resistencia y flexibilidad de los huesos y cartílagos.

Declive del colágeno con la edad

A partir de los 25 años, el cuerpo reduce su capacidad de sintetizar colágeno en casi un 2% anual. Este declive se traduce en arrugas, piel flácida, y una reducción en la calidad de huesos y articulaciones, aumentando el riesgo de condiciones como osteoporosis y problemas cardiovasculares debido a la pérdida de elasticidad arterial.

Estrategias para compensar la pérdida de colágeno

Sonia Clavería, Médica de Familia en noVadiet, sugiere varias estrategias para contrarrestar la disminución del colágeno:

Dieta y suplementos

Incorporar una dieta rica en colágeno y vitamina C es fundamental. Los suplementos de colágeno, especialmente aquellos enriquecidos con vitamina C, magnesio y ácido hialurónico, pueden mejorar significativamente la salud de la piel y las articulaciones. Estos suplementos están disponibles en diversas formas como polvos, cápsulas y líquidos.

Estilo de vida saludable

Mantener una hidratación adecuada, protegerse del sol, realizar ejercicio regular, y evitar el tabaco y el alcohol son prácticas esenciales. Además, un buen descanso y una rutina adecuada de sueño favorecen la regeneración de tejidos.

Cuidado dermatológico

Usar productos dermatológicos que estimulen la producción de colágeno y mantener una rutina de limpieza e hidratación adecuada son esenciales para la salud de la piel.

Con 35 años de experiencia, noVadiet destaca por su innovación en complementos alimenticios y también por su compromiso con la sostenibilidad. Utiliza embalajes de gestión forestal responsable, vehículos ecológicos y paneles solares, y compensa su huella de carbono con iniciativas como la creación del 'Bosque noVadiet'.