¡Que el otoño no afecte tu belleza!

Los estragos del verano, la vuelta a la rutina y la monotonía del día a día pueden afectar a la belleza de nuestra piel, mostrándola seca, tirante y apagada, así como de nuestro cabello, que puede presentar una caída capilar ocasional. La beauty hunter Claudia di Paolo (www.claudiadipaoloshop.com), que viaja constantemente alrededor del umundo para descubrir las técnicas más avanzadas del cuidado de la piel y del cabello, nos ofrece los mejores consejos a su alcance para que la llegada del frío y del otoño resientan al mínimo nuestra belleza.

• El cabello en otoño

Sí, es cierto: en otoño aumenta la caída del cabello, pero la buena noticia es que no se trata de una caída preocupante (en la mayoría de los casos, claro está) ya que suele deberse a razones puramente naturales del proceso de renovación y crecimiento capilar. En otoño el cabello se cae por la renovación natural del folículo y, tres meses después, habrá nacido un cabello nuevo en ese mismo poro. De todos modos, en esta época es ideal el uso de productos enriquecidos con vitaminas B5 y H, así como consumir también alimentos que lleven estas mismas vitaminas, como los cereales y las legumbres verdes. Además, si no queremos que el frío afecte a la belleza de la melena, deberemos también recurrir a champús, acondicionadores y mascarillas que ayuden a nutrir el cabello.

La propuesta de Claudia... Regenerador Natural de Leonor Greyl (39€), con aceites esenciales y vegetales que estimulan y sanean el cuero cabelludo, a la vez que favorecen el crecimiento del cabello. El aceite de borraja y la mimosa tenuiflora le aportan al producto propiedades regeneradoras y saneadoras.

• Renueva tu piel

Después del verano y los baños de sol es habitual que la piel presente un deterioro de las capas superficiales de la piel, por esta razón son ideales las exfoliaciones. Para el rostro, nos decantaremos por productos con gránulos pequeños, que se adapten mejor a una piel más fina y delicada como la facial, realizando la exfoliación una vez a la semana. De este modo aceleraremos el proceso natural de regeneración de la piel y en un tiempo de unas cuatro semanas podremos lucir una dermis turgente, hidratada, lisa y renovada.

La propuesta de Claudia... Peeling Nueva Piel de Evidens de Beauté, tratamiento regenerante piel nueva en 28 días (87€ por sesión), indicado para rostro, escote y manos. Aplica sobre la zona una elevada concentración de activo de ficina que ayuda a eliminar las capas superficiales de la piel, estimulando la producción de colágeno y elastina y acelerando la renovación cutánea. De manera profunda, vuelve a poner en marcha los mecanismos de juventud revelendo una piel joven, luminosa, hidratada y lisa.

• Calefacción y agua caliente
  

Las calefacciones y el agua caliente resecan la piel durante el invierno. Para mantener un adecuado nivel de humedad de la dermis, no es recomendable bañarse ni ducharse con agua excesivamente caliente, ya que así eliminamos la capa protectora defensiva de la piel. Es conveniente sustituir el jabón de la ducha por un gel suave rico en lípidos y con pH5.

• Hidratar, nutrir y reafirmar

Durante el otoño debemos hacer frente al viento, las bajas temperaturas y también al sol. Por ello, deberemos armarnos con una buena crema hidratante y nutritiva antes de salir de casa, siempre con factor de protección. Para mantener también a raya la sequedad de la piel, es ideal el uso de mscarillas. Por último, los labios agrietados dejarán de ser un problema si les aplicamos abundante protector labial o vaselina.

La propuesta de Claudia... Mascarilla Gel Hidratante de Precellence (58€), destaca por el efecto lifting que consigue a través de los activos emolientes y protectores, que rehidratan la piel dejándola firme y fresca, con una agradable sensación de frescor.

• Alimentación

Recarga la piel con vitaminas A y C: la primera es un estupendo antioxidante que se encuentra en las espinacas, el brócoli y en las frutas y verduras de tonalidad naranja, ricas también en betacatoreno, que activa la melanina de la piel. El té, el cacao y la soja son antioxidantes mientras que la coliflor, el perejil, el pimiento crudos, el kiwi, la freza y las frutas cítricas con excelentes fuentes de vitamina C. Por otra parte, debemos aportar al cuerpo un buen aporte de silicio, fundamental para la biosíntesis de colágeno y cuya ausencia provoca estrías, pérdida de elasticidad y aparición de arrugas. Los zumos y las infusiones de aloe vera ayudarán a regenerar los tejidos de la piel y para mantener su hidratación deberemos beber un mínimo de ocho vasos de agua al día.

• Ejercicio

No es necesario machacarnos a diario en el gimnasio, pero un mínimo de tres veces a la semana es recomendable para mantener la elasticidad de la piel. También es una opción correr al aire libre o las actividades meditativas, como el yoga y el pilates, que son ideales cuando se dispone de poco tiempo.

• ¡Subir el ánimo!

El mejor cosmético para potenciar la belleza es la felicidad: aprovechemos cualquier momento libre o el fin de semana para darnos un capricho, realizar una escapada, etc. Debemos aprender a relajarnos y tomarnos las cosas con humor; aunque parezca increíble, nuestra piel lo agradecerá. Debemos evitar caer en la rutina y el estrés, así como evitar el alcohol, que retiene líquidos y el tabaco, que favorece los radicales libres.

• El perfume

Los olores frescos del verano dejan paso a fragancias más amaneradas, con matices orientales y esencias exóticas y dulces que acompañan mejor los días otoñales. "Una mujer sin perfume es una mujer sin futuro", decía Coco Chanel, así que hagamos un regalo a nuestra belleza renovando nuestro perfume.

La propuesta de Claudia... Perfume N2 de Evidens de Beauté (154€), fragancia creada en Grasse, cuna de cuna de la creación de los mejores productos del mundo. Es una composición única e inéidta que da lugar a un perfume oriental fresco, empolvado y luminoso.