Las moras resultan deliciosas en batidos y en tartas. Comer moras puede ayudar a mantener las arterias en mejor estado, previniendo el colesterol y la arterioresclerosis.
Las moras son especialmente ricas en vitamina C y betacarotenos que una vez ingeridos se convierten en vitamina A. Estas dos vitaminas convierten a este fruto en un buen antioxidante.
Su consumo nos ayudará a mejorar la visión y a prevenir la degeneración de la vista.