Clinic para corredores con David López Castán

El vencedor junior del Trail Ciudad de Palencia, David López Castán, uno de los corredores de montaña más prestigiosos de Castilla y León y de España compartirá parte de sus secretos. El deportista de la Federación de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo de Castilla y León (Fdmescyl) ofrecerá un clinic para corredores el 8 y 9 de febrero en el Real Sitio de San Ildefonso (Segovia).

Las jornadas "con sabor a naturaleza y deporte", como admite David, estarán dirigidas a todos aquellos que corren por la montaña o que quieren empezar en esta modalidad. La actividad, que incluye la manutención completa con una pernoctación en el albergue Camino de Lis de la localidad granjeña, abordará diferentes charlas, actividades y entrenamientos, entre otras iniciativas, y tendrá un coste de 35 euros por persona.

En el programa se trataran temas como el uso del frontal, la nutrición deportiva más adecuada en cada momento y algunos trucos para llevar mejor los entrenamientos. Serán los principales puntos que abordará el corredor del equipo Sportiva-Multipower, y siempre desde un punto de vista didáctica y destinado a mejorar el rendimiento de los participantes.

Sólo hace falta que los corredores dispongan de ropa para correr a gusto, teniendo en cuenta la meteorología prevista para las dos jornadas y una linterna de tipo frontal, ya que de los dos entrenamientos que hay previstos, uno será nocturno. "Lo más importante es que sobre todo traigan ganas de aprender y pasárselo muy bien", afirma el 'profe'.

Las inscripciones se abrieron el día 9 de enero y se cerrarán en el momento que se ocupe el aforo máximo de la actividad. A parte habrá una serie de plazas limitadas para quien solo quiera asistir a las jornadas sin la necesidad de pernoctar.

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